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लहसुन और शहद एक बहुत ही पुरानी दवा है, लहसुन मसालेदार खाने का स्वाद बढ़ाता है, वहीं इसके सेहतमंद फायदों का भी कोई जवाब नहीं है. लहसुन की ही तरह शहद भी गुणों का खजाना है. यह सौंदर्य समस्याओं को खत्म करने के साथ ही शरीर को डिटॉक्स करके हर तरह के इंफेक्शन को भी खत्म करता है।
अगर आप हर वक्त बीमार रहते हैं और थकान की वजह से आपका मन किसी काम में नहीं लगता तो, इसका साफ मतलब है कि आपका इम्यून सिस्टम कमजोर हो गया है। अगर इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है तो इंसान को सौ तरह की बीमारियां घेर लेती हैं। पर क्या आप जानते हैं कि लहसुन और शहद को एक साथ मिला कर खाने से ये एंटीबायोटिक का काम करते हैं। लहसुन और शहद का मिश्रण एक प्रकार का सूपर फूड है।
जीवाणुरोधी तत्व पाए जाते है
लहसुन एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है यह अलग -२ तरह के bacteria को खत्म करता है, लहसुन शरीर के इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग करता है, बुढ़ापे को दूर रखता है और शरीर को एक्टिव रखता है, शहद में ग्लूकोज व अन्य शर्कराएं तथा विटामिन, खनिज और अमीनो अम्ल भी होता है जिससे कई पौष्टिक तत्व मिलते हैं, शहद स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है,क्योंकि इसमें शक्तिशाली एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी तत्व होते है।
कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मिलेगी मदद
लहसुन और शहद का मिश्रण बनाने के लिये जाती 2-3 बड़ी लहसुन की कली को हल्का सा दबा कर कूट लीजिये और फिर उसमें शुद्ध कच्ची शहद मिलाइये। इसे कुछ देर के लिये ऐसे ही रहने दीजिये, जिससे लहसुन में पूरा शहद समा जाए। फिर इसे सुबह खाली पेट 7 दिनों तक खाइये और फिर देखिये कमाल। हमेशा कच्चे और शुद्ध शहद का ही प्रयोग करें क्योंकि शुद्ध शहद कोलेस्ट्रॉल को कम करने के मदद करता है। साथ ही इसे खाने से वजन भी कम होता है।
धमनियों में जमा वसा निकलता है
लहसुन और शहद के मेल से इस घोल की शक्ति बढ जाती है और फिर यह इम्यून सिस्टम को मजबूत कर देता है। इम्यून सिस्टम मजबूत होने से शरीर मौसम की मार से बचा रहता है और उसे कोई बीमारी नहीं होती। लहसुन और शहद का मिश्रण को खाने से हृदय तक जाने वाली धमनियों में जमा वसा निकल जाता है, जिससे खून का प्रवाह ठीक प्रकार से हृदय तक पहुंच पाता है। लहसुन और शहद का मिश्रण से हृदय की सुरक्षा होती है।
गले की खराश और सूजन
लहसुन और शहद के मिश्रण को लेने से गले का संक्रमण दूर होता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हैं। यह गले की खराश और सूजन को कम करता है। अगर किसी को डायरिया हो रहा हो तो, उसे लहसुन और शहद का मिश्रण खिलाएं। इससे उसका पाचन तंत्र दुरुस्त हो जाएगा और पेट के संक्रमण मर जाएंगे। इसको खाने से सर्दी-जुखाम के साथ साइनस की तकलीफ भी काफी कम हो जाती है।
शरीर से दूषित पदार्थ बाहर निकलता है
लहसुन और शहद का मिश्रण शरीर की गर्मी बढ़ाता है और बीमारियों को दूर रखता है। फंगल इंफेक्शन, शरीर के कई भागों पर हमला करते हैं, लेकिन एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरा लहसुन और शहद का मिश्रण बैक्टीरिया को खतम कर के शरीर को बचाता है। यह एक प्राकृतिक डीटॉक्स मिश्रण है, जिसे खाने से शरीर से गंदगी और दूषित पदार्थ बाहर निकलता है।
दिल को रखे तंदुरुस्त
लहसुन और शहद के मिश्रण को खाने से दिल तक जाने वाली धमनियों में जमी वसा निकल जाती है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन ठीक तरह दिल तक पहुंचता है।
डायरिया से बचाए
अगर किसी को या फिर बच्चों को बार-बार डायरिया हो जाता है तो उन्हें ये मिश्रण खिलाएं. इससे उनका पाचन तंत्र दुरुस्त होने के साथ ही पेट का संक्रमण भी खत्म हो जाएगा।
फंगल इंफेक्शन से बचाए
फंगल इंफेक्शन, शरीर के कई भागों पर हमला करते हैं लेकिन एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरा यह मिश्रण बैक्टीरिया को खत्म कर शरीर को कमजोर होने से बचाता है।
सर्दी-जुकाम का करे खात्मा
इस मिश्रण को खाने से सर्दी-जुखाम के साथ ही साइनस की तकलीफ भी काफी कम हो जाती है. यह मिश्रण शरीर की गर्मी बढ़ाता है और बीमारियों को दूर रखता है।
गले के इंफेक्शन में लाभदायक
इस मिश्रण को लेने से गले का संक्रमण दूर होता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण हैं. यह गले की खराश और सूजन को कम करता है।
इम्यून सिस्टम को करे मजबूत
लहसुन और शहद के इस घोल से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है और इस वजह से शरीर मौसम की मार से बचा रहता है।
डीटॉक्स
यह एक प्राकृतिक डीटॉक्स मिश्रण है, जिसे खाने से शरीर से गंदगी और वेस्ट मैटेरियल बाहर निकल जाते हैं।