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गुनगुना पानी हमारे आंतरिक अंगों की सफाई करता है और विशेषकर जो लोग मोटे हैं और जिन्हें गैस की शिकायत है उन्हें गुनगुना जल पीने से बहुत ज्यादा आराम मिलता है आयुर्वेद में कहा गया है कि गर्म जल लेखन कार्य करता है लेखन का अर्थ होता है साफ करना अतः इसे मोटापा भी कम होती है। रोजाना बासी मुंह गुनगुना पानी पीने से बहुत से भयंकर रोग जड़ से खत्म हो जाते हैं जो इस प्रकार हैं:-
- रोजाना सुबह बासी मुंह गुनगुना पानी पीने से कब्ज़ सदा के लिए मिट जाती है और पेट के सभी रोग ठीक हो जाते हैं।
- शरीर की अशुद्धियों को दूर करता है।
- खाना-पीना जल्दी पचने लगता है।
- शरीर की चर्बी कम होना शुरू हो जाती है और वजन सामान्य हो जाता है।
- ब्लड-प्रैशर और खून का संचार ठीक हो जाता है।
- रोजाना बासी मुंह गुनगुना पानी पीने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है।
- बालों और त्वचा से संबंधित बीमारियां ठीक हो जाती हैं।
- सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है।
- चेहरे की झुरियां दूर होती है और बुढ़ापा जल्दी नहीं आता।
- लीवर के सभी रोग जड़ से खत्म हो जाते हैं।
- आंखों की हर तरह की बीमारियां दूर होती है।
- औरतों के प्रदर रोग को ठीक करता है।
- नाक, कान एवं गले से संबंधित बीमारियों को दूर करता है।