तो इसलिए फायदेमंद होती हैं प्याज की चाय!

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क्या आप जानते हैं प्याज की भी चाय बनाई जा सकती है। अगर आप नहीं जानते है तो हम आपको बता दें कि प्याज की चाय सेहत के लिए अच्छी मानी जाती है। वैसे भी अभी सर्दियां शुरू हो चुकी है, ऐसे में प्याज की चाय बनाकर सेवन किया जाएं तो अच्छा होगा।

जैसे कि सर्दियों का मौसम चल रहा है तो ऐसे में लोग अदरक की चाय का ज्यादा सेवन करते है लेकिन क्या आपने कभी प्याज की चाय पी है। शायद नहीं पी होगी। प्याज की चाय सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसमें पाए जाने वाले तत्व शरीर को कई रोगों से बचा कर रखते हैं। चलिए जानते हैं इसके फायदों के बारे में…

ऐसे बनाएं प्याज की चाय : सबसे पहले गुनगुने पानी में प्याज को धो लीजिए।अब छोटे-छोटे टुकड़े करके पानी में डाल दीजिए। इसके बाद इसमें नींबू का रस तथा ग्रीन टी बैग मिला लीजिए। अब इसे छानकर अपने स्वाद के मुताबिक शहद मिला लीजिए और पी लीजिए।

ये होंगे चाय पीने से लाभ

  • इसका हर रोज सेवन करने से वजन कम तथा हाइपरटेंशन का खतरा कम होता है।
  • अगर आपको नींद नहीं आती तो प्याज की चाय का सेवन करें इससे काफी लाभ मिलेगा।
  • प्याज में विटामिन सी पाया जाता है जो सर्दी-जुकाम से बचाता है।
  • प्याज की चाय कैंसर सैल्स को बढ़ने से रोकती है तथा कोलीन कैंसर को ठीक करने में भी मददगार है।
  • प्याज में ग्लूकोज प्रतिक्रिया को बेहतर करके इन्सुलिन रेजिटेंट को बढ़ाकर डायबिटीज से राहत दिलाता है।